Calendrier 2018

 

Méditation pleine conscience
Atelier samedi 2 juin 2017 14hr00 ou 16hr00
Peggy Rafinesque
Au Centre de Thérapie Naturelle
1 rue des Écoles Toufflers

Qu’est ce que c’est ?
La pleine conscience, ou Mindfulness en Anglais est un état de conscience pendant lequel
l’attention est ancrée sur l’instant présent de façon calme, lucide et objective. Nous faisons
tous l’expérience de la pleine conscience de temps à autre, le plus souvent de manière
furtive: quelques secondes, ou quelques minutes tout au plus, lorsque nous sommes à la
fois concentrés et relaxés: en observant un feu de cheminée, ou pendant une promenade
en pleine nature par exemple.La méditation permet de développer cet état de pleine
conscience. Elle entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le
moment présent plus longtemps et plus profondément. Les bienfaits sont tels que la
méditation en pleine conscience est de plus en plus utilisée de façon clinique pour soigner
des maladies mentales, et notamment celles liées au stress. Mais de manière générale,
tous ceux qui la pratiquent ressentent un calme mental et un meilleur contrôle de leurs
émotions, pendant la méditation, mais aussi dans leur vie quotidienne.

Atelier samedi 2 juin
Lors de cet atelier nous débuterons pas à pas vers la méditation de pleine conscience.
Je vous guiderai grâce au son de ma voix, pendant tout le long de la méditation.
Pas besoin de connaissances particulières
Possible pour tous débutants et novices.
Inscription obligatoire auprès de Peggy Rafinesque 06.61.01.98.89
● Deux ateliers samedi 2 juin : 14h00 et 16h00
● P.a.f.: 7 euros / atelier
Zen’ ment vôtre

Retrouvez moi au magasin et prenez rdv au préalable au magasin

http://autonomic-lille.site.calypso-event.net/visiteur_grand_public.htm (télécharger votre entrée gratuite)

Retrouvez moi jeudi 30 novembre de 9h30 à 13 hrs pour une animation massage crânien sur le salon Autonomic.  Je pourrai également également répondre à toutes vos questions sur ma manière d’accompagner les gens vers leur mieux-être et les outils que j’utilise tels que les thérapies énergétiques,la réflexologie plantaire, les constellations familiales, formations, ateliers de développement personnel…N’hésitez pas à venir : une tombola est organisée avec de nombreux lots à gagner comme des ateliers soins visage par exemple mais aussi une séance en réflexologie plantaire offerte si vous êtes tiré au sort!!

 

 

 

Téléchargez votre entrée gratuite

Bonjour à tous !!!!! séance réflexo offerte !!!!!

Retrouvez moi ce week end sur le salon de Natura Bio à Lille
Je vous présenterai les produits Modere en compléments alimentaires et Maison saine ; gamme salle de bain et produits pour le corps… Je pourrai également également répondre à toutes vos questions sur ma manière d’accompagner les gens vers leur mieux-être et les outils que j’utilise tels que les thérapies énergétiques,la réflexologie plantaire, les constellations familiales, formations, ateliers de développement personnel…
N’hésitez pas à venir : une tombola est organisée avec de nombreux lots à gagner comme des ateliers soins visage par exemple mais aussi une séance en réflexologie plantaire offerte si vous êtes tiré au sort!!
Retrouver moi au stand C36 avec la voix du Nord et Modere??
Formation en réflexologie plantaire : les 8 et 9 avril 2017, les 29 et 30 avril 2017,les 20 et 21 mai 2017.

 

Conférence La Méditation de pleine conscience à l’Aurore Céleste à Haubourdin : Dimanche 17 mars 2017

 

Atelier réflexo bébé/parents à la Pharmacie de Toufflers :

jeudi 1 juin 2017. 18hrs

mardi 20 juin 2017. 18hrs                                    

Samedi 19 août 2017. 15hrs

 

Atelier automassage des pieds à la Pharmacie de Toufflers :

 

Atelier à L’Aurore Céleste : vendredi 1 septembre 2017 à 19h30

Formation Autorelaxation à l’équipe du SSAD de Denain les 16,17 et 19 octobre 2017.